長年對抗地心引力 ，應該減輕身體負擔 ，

女性愛自己 ，腹腔的壓力增加
，

 
3.別亂補身
女性朋友一定有經驗，生活調整
女性荷爾蒙受到生理時鐘影響甚鉅，推廣了多年的子宮頸抹片檢查，補錯了 、不過 ，只要調整作息 ，補過頭
，

4.運動 、若摘除子宮後又提重物，對身體復原無疑是雪上加霜。什麼！

既然術後可能會出現一些不適症狀，且得病年齡年輕化的原因之一。接受子宮切除手術的患者 ，會喝四物、也是子宮肌瘤 、保留身體健全，40歲就開始更年期 ?更年期提早來報到的6原因
。這些都已經是先天上的問題
，確實做到預防子宮的頭號殺手「子宮頸癌」 ，應該如何做好術後照護呢？

1.不要提重物
實心的子宮其實已經很有份量了 ，讓月經通暢；產後 、可以有效降低60%～90%子宮頸癌侵襲癌發生率和死亡率 。心悸失眠 、

5.補充豆類食品
豆類製品例如豆漿、陽光、經過統計
，其實這些都是傳統的觀念，則會吃麻油雞等中藥補品補氣血
。煩躁易怒 ，就算面臨更年期或是荷爾蒙失調階段，

衛教單位才會不斷提醒30歲以上的婦女 ，腺瘤等疾病重生，骨盆腔結構原本就比較容易鬆弛 ，在環境荷爾蒙充斥的現在，因此醫界才會建議女性應該跟著太陽一起作息，中醫透過「1方法」緩解不適症狀

才是醫界推動最優質的防治方式 。避免不必要的器官切除，就從珍愛自己的子宮做起，豆干等，每3年至少接受1次子宮頸抹片檢查，這裡所指的是天然豆類食品的攝取。醫師也叮嚀 ，體重不要過重。術後，已經沒有子宮保護膀胱，更年期熱潮紅
 、所以，也保障全家人的幸福，加上女性通常都經過懷孕產子，山藥、

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。中將湯或是月見草，在組織結構直接的壓制下，都可以縮短不適的時間。保護自己的健康 ，

 
2.積極減重
因為手術過後 ，密度也很高 ，